Как увеличить гемоглобин БЕЗ таблеток (блог Макса Погорелого
4 мая 2025 Блоги
Почему ваши прабабушки, которые ели мало мяса, редко страдали недостатком железа, а вы, которые едите всего предостаточно, постоянно боретесь с низким гемоглобином и недостатком железа, следите за анализами и глотаете недешевые таблетки, которые портят ваш желудок? Ответ очень прост: железная и чугунная посуда, в которой тысячелетиями готовили еду наши предки! Вы можете получать достаточно железа тем же способом, которым его получали наши прабабушки, если вернете на кухню железные или чугунные кастрюли и сковороды. Или даже — оставите всю вашу суперсовременную посуду, но используете хитрый трюк, который позволит и железо получить, и расходов избежать. В этом видео на основании 16 исследований я дам вам 7 рекомендаций, как получать достаточно железа, не меняя ничего в вашем наборе продуктов и лишь чуток изменив вашу кухонную утварь.
Фото: Бигсток
