В ЭФИРЕ
МУЗЫКАЛЬНОЕ ВЕЩАНИЕ
Главная
  • Главная
  • Блоги
  • Орехи — так все-таки замачивать или нет? (блог Макса Погорелого)

Орехи — так все-таки замачивать или нет? (блог Макса Погорелого)

22 июля 2024 Блоги


О вымачивании орехов в интернете есть громадное количество информации, однако большая часть этой информации не имеет никакого научного обоснования. Более того, основная часть этой информации вообще не соответствует действительности. В этом видео я расскажу о том, действительно ли вымачивание орехов улучшает усвояемость минеральных солей и уменьшает количество фитиновой кислоты (которая как раз и связывает минеральные соли). Также вы узнаете, улучшает ли в действительности вымачивание орехов ух перевариваемость и помогает ли вымачивание бороться с токсинами, которые выделяет плесень – мико- и афлатоксинами. И также я расскажу вам, какие орехи я ем сам – с точки зрения минимизации вреда и получении максимума пользы.

Макс Погорелый

Фото Бигсток: Авторское право: Yingko


Авторизация
*
*
Генерация пароля