Батончики мюсли с семечками

30 августа 2020 ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ Рецепты

---

СЛУШАТЬ РЕЦЕПТ

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 30 г кунжута
• 50 г фиников
• 50 г миндаля
• 50 г семечек подсолнечника
• 50 г изюма
• 40 г мёда
• 80 г бананов
• 50 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Финики выложить в чашу блендера, налить воду, измельчить.
2. Миндаль измельчить в крупную крошку в блендере или с помощью ножа. Выложить в емкость к финикам.
3. Кунжут вымыть, подсушить, добавить к измельченным финикам и орешкам.
4. Изюм нарезать крупно, отправить к остальным ингредиентам вместе с семечками подсолнечника.
5. Добавить к основным ингредиентам мёд и банан, предварительно размяв его вилкой. Перемешать, масса должна быть достаточно вязкой.
6. Столовой ложкой выложить батончики на противень, выстеленный пергаментом, отправить в духовку, подсушить при температуре 90 градусов в течение 4 часов. Дверцу духовки нужно держать слегка приоткрытой.
   Хранить лакомство в плотно закрытом контейнере.

#готовимвместе

---