В ЭФИРЕ
ИДЕАЛЬНЫЙ ВЫХОДНОЙ
Главная

Найдена неожиданная польза стресса

13 августа 2019 Здоровье


Ученые заявляют, что стресс и тревога могут быть иногда даже полезными для организма.
Такое заявление прозвучало на ежегодном съезде Американской психологической ассоциации, передает Naked Science.
Автор доклада Лиза Дамур заявила, что стресс возникает в момент, когда человек находится на грани своих возможностей и заставляет себя выйти из зоны комфорта. Умеренные же уровни этого состояния, по ее мнению, могут выступать в качестве «прививки». Она пояснила, что речь идет об устойчивости к трудностям. Ведь стресс бывает и от хороших новостей и событий.
Она подчеркнула, что только хронический или травматический стресс опасны для здоровья, а в других случаях он только помогает организму выживать.
А тревога, по словам Дамур, является «сигнализацией», которая передается эволюционно и предупреждает нас об угрозах. Тем не менее, ученый порекомендовала обращаться к экспертам, чтобы понизить уровень стресса, чтобы не усугублять ситуацию.

Источник:  Mignews.com (больше информации: http://www.mignews.com)


Оставить отзыв

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Перейти на страницу